16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 196,59g | Karb: 250,22g.
Kahvaltı: Iso Whey Zéro, Cacao, Framboises Entières Bio, Carbox, Yaourt Nature, Farine Complète de Petit Épeautre, Myprotein Ibcaa, Banane, Carrefour Chocolat Noir 80%, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Semoule Cuite, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Lima Gomasio, Picard Steak Haché 5% MG, Asperge, Jus de Citron. Akşam Yemeği: Aubergines Cuites, Courgette, Thon, Markal Couscous d'épeautre, Gomasio, Régime Dukan Cacao, Fromage Blanc au Lait de Brebis, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Iso Whey Zéro, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|