17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 17,46g | Prot: 12,47g | Karb: 54,77g.
Kahvaltı: Помидоры, Рафинад, Ферреро Раффаэлло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тёма Говядина с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|