17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 157,61g | Karb: 115,11g.
Öğle Yemeği: Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Maruchan Oriental Ramen Noodles, Fuji Apples, American Cheese, Food Lion London Broil, Martin's Sandwich Potato Rolls, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|