18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 92,93g | Prot: 137,40g | Karb: 140,61g.
Kahvaltı: FA Whey Protein, Olej Kokosowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wieprzowina, Olej Kokosowy, Jajko, Wieprzowina, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Aperatifler/Diğer: Sante Go On! Protein Bar Waniliowy z Inuliną. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|