18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 77,66g | Karb: 175,11g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Хлеб, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Козельский Живой Творог 5%, Свекла Вареная, Молосольный Огурец Малосладкий, Черешня, Агуша Детский Творог с Пребиотиками, Черешня. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Агуша Сок Яблочный, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|