03 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 8,14g | Prot: 38,21g | Karb: 102,09g.
Kahvaltı: Splenda Substituto de Azúcar, Agua, Nescafé Clásico, Lala Leche Light. Öğle Yemeği: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco, Ajo, Cebollas, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Espinacas. Akşam Yemeği: Sandía. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|