19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 73,04g | Karb: 10,91g.
Kahvaltı: Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Granarolo Ricotta Light. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coscia di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Rio Mare Tonno al Naturale, Noci, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|