19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 85,01g | Karb: 196,00g.
Kahvaltı: Можайское Молоко 0,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Клубничный Джем, Kupiec Рисовые Вафли с Подсолнухом (Kupiec), Банан. Öğle Yemeği: Мираторг Куриные Желудки, Виктория Литовский Холодный Борщ, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|