19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 42,28g | Karb: 126,86g.
Kahvaltı: Mercadona Pan Integral, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Muslo de Pollo, Cerezas, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva, Makro Judias Verdes Cocidas, Angel Manero Patatas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
covadonga1977 Kilo Geçmişi
|