Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wandawheeler
Günlük
17 Şub 10
wandawheeler Günlüğü, 17 Şub 10
wandawheeler Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
i am very proud!
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
16,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Şubat 2010:
379 kcal
Yağ: 13,13g | Prot: 21,77g | Karb: 43,52g.
Kahvaltı:
quacker apples and cinnoman instant oatmeal.
Öğle Yemeği:
michelinas lean gourmet mashed patatoes and gravy with meatloaf.
Aperatifler/Diğer:
chocolate pudding.
devamı için...
1946 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
WOW- great loss!
17 Şub 10 üye tarafından:
skinnymomma
Yay - happy for you!
22 Şub 10 üye tarafından:
megan4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wandawheeler Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle