20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 63,93g | Karb: 83,51g.
Kahvaltı: Картошка Вареная, Краснобор Колбаски из Индейки. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брокколи, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|