20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 38,46g | Karb: 32,92g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Schlossküche Eiersalat mit Champignons und Spargel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Zeus Zaziki, Ei, Lauchzwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|