20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2743 kcal
|
Yağ: 78,87g | Prot: 246,99g | Karb: 253,21g.
Kahvaltı: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Myprotein Impact Whey Protein, Energy Cake Original. Öğle Yemeği: SPAR Joghurt Dressing Light, SPAR Langkorn Reis, Tann Pulled Chicken. Akşam Yemeği: Chiefs Vanilla Drive. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (Blaubeer Käsekuchen). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|