20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 65,39g | Karb: 27,43g.
Kahvaltı: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Café Expresso, Ovo, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g). Öğle Yemeği: Lasanha de Berinjela, Couve-Flor, Carne de Porco Assada, Queijo Mozzarella, Almôndegas de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Sadia Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|