20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 28,95g | Karb: 58,57g.
Kahvaltı: Verde Campo Natural Whey. Aperatifler/Diğer: Molico Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Camil Biscoito de Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenghi Creme de Ricota Light, Zaffari Nozes, Frango, Damasco Seco, Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|