|
|
2122 kcal
|
Yağ: 75,95g | Prot: 122,56g | Karb: 230,31g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte di Riso, Gustato Mix 5 Cereali, Bevanda al cioccolato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna, Tonno in Olio (in Scatola). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Dentice (Speziato). Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Galletti, ManuSol Break Mirtilli Rossi, Latteria Latte senza Lattosio, ManuSol Fitness Energy. devamı için...
|
|
2212 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat ve 28 dakika, Mekik - 7 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|