20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 24,45g | Prot: 54,92g | Karb: 31,39g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Lite Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Eggs (Extra Large). Öğle Yemeği: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Caribou Coffee Skim Latte (Small). Akşam Yemeği: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Frozen Blueberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|