21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 62,06g | Karb: 192,45g.
Kahvaltı: Café, Michel et Augustin Yaourt à Boire Ananas Coco, Clafoutis Mirabelle. Öğle Yemeği: Graines de Chia Séchées, Pain, Fleury Michon Filet de Saumon Pâtes au Basilic Sauce Citronnée. Akşam Yemeği: Cannelé, Tomates, Paul Salade Poulet. devamı için...
|
|
1395 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 35 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 17 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|