21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 32,86g | Karb: 45,53g.
Kahvaltı: Grafschafter Goldsaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Goldessa Der Sahnige, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Lauchzwiebeln, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|