21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 86,56g | Karb: 136,09g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Sour Cream, Blueberries, Mission Foods White Corn Tortilla, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Apricots, General Mills Very Berry Cheerios, Publix Skim Milk. Öğle Yemeği: Apricots, Great Value Chicken Patty, Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Publix Skim Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hunt's Bold BBQ Sauce. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|