21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 92,27g | Karb: 126,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. Öğle Yemeği: Перловая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Уха из Форели по-Фински, Карусель Салат из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: банан Мини, Сметана, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|