|
Es geht voran! 🙃
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 55,48g | Karb: 109,59g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Wiener Schnitzel. Akşam Yemeği: Eierkuchen. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|