22 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 65,93g | Karb: 106,86g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Bon Fruit Bontà di Frutta, Panino Prosciutto e Formaggio. Akşam Yemeği: Pane Arabo, Burro, Carote Bollite, Vitello Tonnato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Aperatifler/Diğer: Lindt Fondente Classico, Estathé Ice, Zucchero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|