Motyl. Günlüğü, 14 Mar 16

Motyl. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2016:

2233 kcal

Yağ: 65,76g | Prot: 87,26g | Karb: 367,95g. Kahvaltı: Musli, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty. Akşam Yemeği: Biała Kiełbasa, Żurek. Aperatifler/Diğer: Chleb Biały, Jabłko. devamı için...

1870 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Motyl. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Motyl. Günlüğü, 14 Mar 16

Yorum Gönder

Motyl. Kilo Geçmişi