|
Нельзя нервничать и работать до поздна. Нездоровая потеря веса
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 150,24g | Karb: 72,35g.
Kahvaltı: Чудо Зернышко Овсяные Хлопья, Arrowhead Mills Crunchy Organic Peanut Butter, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Бондюэль Кукуруза на Пару, Яйцо, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кабачки, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Активиа Натуральная Творожно-Йогуртовая, Клубника, Огурец (с Кожурой), Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
а из-за чего переживаешь, если не секрет?
23 Haz 17 üye tarafından: Buhanov
|
Много работы, не успеваю все сделать в срок. Приходится работать до ночи. Мне уже сайты и соцсети снятся=)
23 Haz 17 üye tarafından: Ekatrom0803
|
работа не волк, в лес не убежит, конечно, но ради чего так зашиваться? или сны о соц.сетях доставляют? )))
23 Haz 17 üye tarafından: Buhanov
|
Работу свою люблю. Просто получилось так, что в одно время много заказов. Обычно так не зашиваюсь. А тут всем надо вчера, быстро, качественно=) А соцсети это часть работы, если что
23 Haz 17 üye tarafından: Ekatrom0803
|
платят за то, чтобы сидеть в соц.сетях - кайфф 😂
23 Haz 17 üye tarafından: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|