23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 95,29g | Prot: 71,10g | Karb: 199,60g.
Kahvaltı: Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliegie, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pomodori, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: La Bottega del Gusto Mortadella, Galbani Mascarpone, Pomodori, Roberto Tramezzino. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|