23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 36,46g | Karb: 148,94g.
Kahvaltı: Mlekovita Serek Wiejski bez Laktozy, Dżemy i Konfitury. Öğle Yemeği: Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mizeria, Jajko Sadzone. Akşam Yemeği: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko. Aperatifler/Diğer: Wedel Ptasie Mleczko, Sok Pomidorowy, Ogórek Małosolny. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|