23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 201,43g | Karb: 152,13g.
Kahvaltı: Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Omira Magerquark, Milch (Fettfrei), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Junge Erbsen, Iglo Grünkohl Grob Gehackt, Viva Vital Walnüsse, Zucchini, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark. Akşam Yemeği: Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Omega 3, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Kohlrabi, Milch (Fettfrei), Gelbe Paprika, TNT Micronutrients, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Kochschinken. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|