23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 56,13g | Karb: 150,26g.
Kahvaltı: Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Honeycrisp Apples, Eggo Blueberry Waffles. Öğle Yemeği: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Publix Skim Milk, Strawberries, Hormel Spam Classic, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Akşam Yemeği: Kroger Fat Free Sour Cream, farmer's mkt chili, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Fit & Active Yolk Free Noodle Style Pasta. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|