23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2270 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 141,48g | Karb: 373,61g.
Kahvaltı: Albume INRAN, Cantalupo (Melone), Melone, Selezione Più Composta di Fragole, Scotti Gallette di Riso, Wasa Wasa Fit, Lindt Cioccolato al Latte, Bio Pane di Farro, Myprotein Impact Whey Isolate, Albicocche INRAN, Banana. Öğle Yemeği: Albicocche INRAN, Uva Sultanina, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Primissimi Gnocchi con Patate. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|