23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 118,27g | Karb: 50,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Danone Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Danone Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Северная Компания Икра Красная, Говядина Лопатка. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. devamı için...
|
Haftada 48,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|