23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 52,64g | Karb: 99,10g.
Kahvaltı: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо, Eat & Go Полезный Десерт Каша Пшеничная с Кусочками Яблока. Öğle Yemeği: Valio Сыр Плавленый Виола, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Нектарины. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
opa-nataliya Kilo Geçmişi
|