23 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 8,11g | Prot: 47,84g | Karb: 21,22g.
Kahvaltı: grissini, Oranges. Öğle Yemeği: frozen spinach, top sirlion. Akşam Yemeği: grissini, salad, crab. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|