24 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 83,03g | Karb: 226,20g.
Kahvaltı: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Öğle Yemeği: beef stock, onion, lime juice, cinnamon, tomatoes, chickpeas, lamb stew, brown rice. Akşam Yemeği: chicken, strawberries, yoghurt, apple. Aperatifler/Diğer: pringles, raw sugar, milk, coffee. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|