24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 213,58g | Karb: 266,46g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albicocche INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Scotti Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Friarielli, Friarielli, Farina Bianca. Akşam Yemeği: Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|