24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 77,07g | Karb: 132,08g.
Kahvaltı: Sugar, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Publix Skim Milk, Publix Skim Milk, General Mills Very Berry Cheerios, Blueberries, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft Velveeta Queso Blanco Slice. Öğle Yemeği: Strawberries, Flavorite Hamburger Bun, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, farmer's mkt chili. Akşam Yemeği: Coffee, Blueberries, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fat Free Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Target 85/15 Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|