24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 67,17g | Karb: 162,55g.
Kahvaltı: Dairyland Fat Free Creamer, Natural Bakery Rye Bread, Bananas, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Fried Egg without Fat, Granulated Sugar, Coffee, Naturegg Simply Egg Whites. Öğle Yemeği: Natural Bakery Rye Bread, Raw Vegetable, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Campbell's Light Chicken Noodle. Akşam Yemeği: McCain Crinkle Cut Fries, Compliments Hot Dog Buns, Butterball Turkey Franks, Diet Soda. Aperatifler/Diğer: Bark Thins Dark Chocolate Pumpkin Seed, Yoplait Source 0% Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|