24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2953 kcal
|
Yağ: 103,83g | Prot: 79,77g | Karb: 266,83g.
Kahvaltı: Pomidory, Pasztet Pieczony, Chleb. Öğle Yemeği: Biedronka Ser Mascarpone, Maliny, Beza, Kawa z Mlekiem, Chleb, Jajecznica. Akşam Yemeği: Zupa Cebulowa. Aperatifler/Diğer: Tyskie Piwo, Pianka Cukrowa, Pikok Kiełbasa Śląska, Wódka, Bita Śmietana (w Areozolu), Gofr, Ziemniaki Smażone. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|