24 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 116,38g | Karb: 113,77g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Смесь Изюма и Орехов, Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Куриные Котлеты, Белсыр Сыр Cheese Light, Спагетти Барилла. Akşam Yemeği: Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Котлета Куриная, Белсыр Сыр Cheese Light, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|