25 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 114,72g | Karb: 129,19g.
Kahvaltı: Смесь Изюма и Орехов, Простоквашино Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Акила Клетчатка Растительная Пектиносодержащая. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Спагетти Барилла. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Белсыр Сыр "Cheese Light", Пан Крупка Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|