25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 28,67g | Karb: 91,99g.
Kahvaltı: Water, Apples. Öğle Yemeği: Water, Nutiva Organic Chia Seed. Akşam Yemeği: Yellow Sweet Peppers, Green Peas, Cooked Beets (from Fresh), Tomatoes, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|