25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3217 kcal
|
Yağ: 147,94g | Prot: 83,28g | Karb: 380,75g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Gemengde Notenmix, Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap. Akşam Yemeği: Milbona Volle Yoghurt Perzik Passie, Aardbeien, HAK Doperwtjes Extra Fijn, Wortelen, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Lassie Basmati Rijst, Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Bolletje Kanelly, Jumbo Kokosmakroon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|