25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2744 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 204,42g | Karb: 379,55g.
Kahvaltı: Oryza Natur Reis, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Mangos. Aperatifler/Diğer: Bananen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|