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POST WORKOUT SOLIDO dopo lungo in bici.
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3464 kcal
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Yağ: 125,38g | Prot: 151,58g | Karb: 426,81g.
Kahvaltı: Novi Crema Novi, Eridania Zucchero, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Öğle Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Ecor Uvetta Sultanina, Datteri Medjool, Chiquita Banana, Roast Beef, Barilla Pesto alla Genovese, Principe Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Barilla Pesto alla Genovese, Peperone Rosso Dolce, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Sant'Anna Acqua Naturale, Esselunga Albicocche Essicate, Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta. devamı için...
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 Yorumlar
Avevo scritto la descrizione ma è sparita.
-Patate cotte al micro
-yogurt+banana+uvetta+mandorle+miele
Quasi tutti cibi alcalinizzanti...cho ad alto IG,zuccheri, proteine e il recupero è assicurato.
25 Haz 17 üye tarafından: danieldds177
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danieldds177 Kilo Geçmişi
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