26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 217,33g | Karb: 240,69g.
Kahvaltı: Grafschafter Roggenmischbrot, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Saladinettes Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Akşam Yemeği: Knoblauch, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Eiweiß, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|