26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 96,51g | Prot: 74,05g | Karb: 104,00g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Орехи в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Лакомка. Aperatifler/Diğer: Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|