26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 27,71g | Karb: 201,79g.
Kahvaltı: Indomart Kripik Singkong Pedas, Pisang. Öğle Yemeği: Apel Merah Lezat, Sprite Sprit (Kaleng), Garuda Kacang Telur, Urap, Nasi Putih, Semangka, Ikan Lele. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dedysetiyawan Kilo Geçmişi
|