Raf2121 Günlüğü, 26 Haz 17

Raf2121 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Buona Cena a me

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2017:

2001 kcal

Yağ: 40,08g | Prot: 150,34g | Karb: 250,39g. Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Asparagi Cotti (da Freschi), Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Conad Gallette di Farro, Gustato Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Lampone. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Cena molto intelligente. un po di tutto: carb, prot e grassi nella giusta misura. Brava!

27 Haz 17 üye tarafından: roccovi

grazie 💪

27 Haz 17 üye tarafından: Raf2121


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Raf2121 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Raf2121 Günlüğü, 26 Haz 17

Yorum Gönder

Raf2121 Kilo Geçmişi