27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 20,17g | Karb: 118,17g.
Öğle Yemeği: Soto Ayam, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Leci, Nasi Ketan (Ketan), Astor Wafer Stick Chocolate, Semur Daging, Bihun (Dimasak), Rempeyek, Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|