27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 104,66g | Karb: 218,01g.
Kahvaltı: Перекресток Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Жареная Картошка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Красные Помидоры, Агуша Молоко 3.2%. Öğle Yemeği: Пастила, Roshen Бешеная Пчелка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Помидоры, Лаваш, Семга Слабосоленая, Белый Рис, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Агуша Молоко 3.2%, Апельсин, Нектарины, Толстолобик. Aperatifler/Diğer: Чудесный Край Соломка Соленая. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|